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Yoga
Flexibilidade e Alongamentos

O Yoga é um programa de treino que leva o praticante a um estado que o torna independente, activo e livre.

Através do Yoga, obtêm-se técnicas de relaxamento, de controlo da respiração e controlo mental, desenvolvendo tanto força como flexibilidade, reduzindo o stress, aumentando a capacidade de concentração, contribuindo assim, para um maior equilíbrio e bem-estar em geral.

O Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade.

Alguns dos nossos especialistas em Yoga
Lisboa
Personal Trainer e Osteopata com foco na área da Reabilitação, de Pilates e Yoga
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Lisboa
Benvindo á minha página :) Sou instrutora de fitness e Personal Trainer desde 2002. Apaixonada pela profissão que escolhi acredito que a nossa mente tem mais poder que o corpo. Somos o que projetamos.
Yoga Tonificação Lordoses Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 35 €
Lisboa
Sou instrutora de Yoga e meditação. Faço uma fusão de Hatha Yoga com Ashtanga Yoga e Vinyasa. O meu treino é bastante físico, mas também direccionado para o controle da respiração e o relaxamento.
Yoga Flexibilidade Tonificação Treino Correctivo Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto)
A partir de 20 €
Lisboa, Setúbal
Yoga . Pilates | Aulas particulares ou em grupo. Instrutora de Yôga desde 2011, certificado emitido pela Universidade Lusófona. Em 2015 fiz formação no Método de Pilates. Visite: www.susanavie.com
Yoga Pilates Flexibilidade Seniores Tonificação +1
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