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Yoga
Flexibilidade e Alongamentos

O Yoga é um programa de treino que leva o praticante a um estado que o torna independente, activo e livre.

Através do Yoga, obtêm-se técnicas de relaxamento, de controlo da respiração e controlo mental, desenvolvendo tanto força como flexibilidade, reduzindo o stress, aumentando a capacidade de concentração, contribuindo assim, para um maior equilíbrio e bem-estar em geral.

O Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade.

Alguns dos nossos especialistas em Yoga
Lisboa
Personal Trainer e Osteopata com foco na área da Reabilitação, de Pilates e Yoga
Yoga Flexibilidade Treino Correctivo Gestantes (Pré e pós parto) Libertação miofascial +13
A partir de 30 € OCUPADO
Lisboa
Benvindo á minha página :) Sou instrutora de fitness e Personal Trainer desde 2002. Apaixonada pela profissão que escolhi acredito que a nossa mente tem mais poder que o corpo. Somos o que projetamos.
Yoga Tonificação Lordoses Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 35 € OCUPADO
Porto
Dou aulas de Iyengar Yoga no Porto, desde 2002. Altamente especializada em aulas particulares, seja por opção do aluno, seja para tratar alguma condição de saúde ou limitação física.
Yoga
A partir de 40 € OCUPADO
Lisboa
Sou instrutora de Yoga e meditação. Faço uma fusão de Hatha Yoga com Ashtanga Yoga e Vinyasa. O meu treino é bastante físico, mas também direccionado para o controle da respiração e o relaxamento.
Yoga Flexibilidade Tonificação Treino Correctivo Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto)
A partir de 20 € OCUPADO
Lisboa, Setúbal
Yoga . Pilates | Aulas particulares ou em grupo. Instrutora de Yôga desde 2011, certificado emitido pela Universidade Lusófona. Em 2015 fiz formação no Método de Pilates. Visite: www.susanavie.com
Yoga Pilates Flexibilidade Tonificação Cintura Pélvia +1
A partir de 35 € OCUPADO