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Treino em Suspensão TRX
Treino Funcional

O TRX (treino em suspensão), nasceu com o exigente programa de treino do Corpo de Fuzileiros da Marinha dos EUA (SEAL), para que os seus soldados pudessem treinar em qualquer lugar e mantivessem uma condição física de excelência, com um único aparelho, fácil de transportar (pouco mais de 1 Kg.) e que permitisse o maior número de exercícios possível assim como, a progressão do próprio treino.

Este sistema transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável. Os utilizadores escolhem o nível de dificuldade dos exercícios simplesmente fazendo variar a posição do próprio corpo. Não são necessários pesos adicionais. O TRX é ideal para o treino de força funcional, treino desportivo específico, treino de grupo indoor e outdoor, flexibilidade e reabilitação, alta competição, artes marciais, dança, treino militar, fisioterapia, etc.

Com o TRX pode treinar em qualquer lugar.

Alguns dos nossos especialistas em Treino em Suspensão TRX
Ilha da Madeira
Tenho mestrado em Ciências do desporto, pela Universidade da Beira Interior. Tenho formação de treinador de canoagem, massagem. Sou personal trainer ao domicílio à 3 anos.
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Personal trainer no Fitness Hut de Alexandre Herculano Especializado em perda de peso, ganho de massa muscular, reabilitação e correção postural, crosstraining
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Sou Personal e Group Trainer desde 2014. Trabalho em dois Ginásios da cadeia Pump (Odivelas e Parque das Nações) Dou treinos Outdoor e faço acompanhamento Online.
Treino em suspensão TRX Treino Funcional Perda de Peso Gerontes (Bem estar e treino de força) Seniores +17
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Personal Trainer apaixonado pelo Exercício Físico. O meu foco centra-se nos seus objectivos, permitindo-lhe melhorar a sua condição física assim como o seu bem estar e qualidade de vida !
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Setúbal, Aveiro
Personal trainer na empresa PUMP Fitness Barreiro - Treinador de Outdoor - Desporto - Motivação - Alcance de Objetivos - Acompanhamento personalizado - Fitness
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Disciplina, técnica, segurança, diversão e objectivos. Tudo isto num só treino. Não é apetecível? O que é preciso? Querer Ir. Fico à sua espera!
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Personal Trainer e Osteopata com foco na área da Reabilitação, de Pilates e Yoga
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Sou licenciado em Ed. Física e Desporto e dedico-me à área do Fitness há 10 anos ajudando os meus alunos a atingirem os resultados aos quais se propõem!
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Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.
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Sou um apaixonado por desporto e atividade física. Sou o autor do blog De Sedentário a Maratonista. Quero que todos gostem de praticar desporto e o façam com a máxima qualidade possível.
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