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Treino em Suspensão TRX
Treino Funcional

O TRX (treino em suspensão), nasceu com o exigente programa de treino do Corpo de Fuzileiros da Marinha dos EUA (SEAL), para que os seus soldados pudessem treinar em qualquer lugar e mantivessem uma condição física de excelência, com um único aparelho, fácil de transportar (pouco mais de 1 Kg.) e que permitisse o maior número de exercícios possível assim como, a progressão do próprio treino.

Este sistema transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável. Os utilizadores escolhem o nível de dificuldade dos exercícios simplesmente fazendo variar a posição do próprio corpo. Não são necessários pesos adicionais. O TRX é ideal para o treino de força funcional, treino desportivo específico, treino de grupo indoor e outdoor, flexibilidade e reabilitação, alta competição, artes marciais, dança, treino militar, fisioterapia, etc.

Com o TRX pode treinar em qualquer lugar.

Alguns dos nossos especialistas em Treino em Suspensão TRX
Faro
Sou um Personal Trainer certificado, oriundo de Bergamo (Itália) com mais de 5 anos de experiência e com um centro em funcionamento em Lagoa (Algarve).
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Treino em Suspensão TRX Resistência Muscular Perda de Peso PNF Flexibilidade +9
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Personal Trainer e Osteopata com foco na área da Reabilitação, de Pilates e Yoga
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Sou licenciado em Ed. Física e Desporto e dedico-me à área do Fitness há 10 anos ajudando os meus alunos a atingirem os resultados aos quais se propõem!
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Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.
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Sou um apaixonado por desporto e atividade física. Como autor do blog De Sedentário a Maratonista, quero que todos gostem de praticar desporto e o façam com a máxima qualidade possível.
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Lisboa
Sou um profissional da área do Fitness que prima pelo profissionalismo, disciplina, segurança, técnica e acompanhamento. Os seus objectivos, são os meus objectivos!
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Licenciado em Educação Física, com uma especialização em treino personalizado. Pós-Graduação em Marketing do Fitness Mestrando em Treino de Alto Rendimento
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Setúbal, Lisboa
Sou um Profissional do Fitness e do Desporto devidamente qualificado. Procuro ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos, através do planeamento de treinos adequados às suas necessidades.
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