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Treino em Suspensão TRX
Treino Funcional

O TRX (treino em suspensão), nasceu com o exigente programa de treino do Corpo de Fuzileiros da Marinha dos EUA (SEAL), para que os seus soldados pudessem treinar em qualquer lugar e mantivessem uma condição física de excelência, com um único aparelho, fácil de transportar (pouco mais de 1 Kg.) e que permitisse o maior número de exercícios possível assim como, a progressão do próprio treino.

Este sistema transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável. Os utilizadores escolhem o nível de dificuldade dos exercícios simplesmente fazendo variar a posição do próprio corpo. Não são necessários pesos adicionais. O TRX é ideal para o treino de força funcional, treino desportivo específico, treino de grupo indoor e outdoor, flexibilidade e reabilitação, alta competição, artes marciais, dança, treino militar, fisioterapia, etc.

Com o TRX pode treinar em qualquer lugar.

Alguns dos nossos especialistas em Treino em Suspensão TRX
Lisboa
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas necessidades.
Flexibilidade Tonificação HIIT Perda de Peso Treino Funcional +2
A partir de 25 € MARCAR TREINO
Ilha da Madeira
Tenho mestrado em Ciências do desporto, pela Universidade da Beira Interior. Tenho formação de treinador de canoagem, massagem. Sou personal trainer ao domicílio à 3 anos.
HIIT Tonificação Recuperação de Lesões Osteoporose Seniores +3
A partir de 8 € MARCAR TREINO
Lisboa
Olá sou o Filipe Cabral, adoro aquilo que faço, porque para além da estética gosto de promover saúde e bem estar ás pessoas, ajudando-os a viver uma vida saudável através dos meus serviços.
Flexibilidade Tonificação HIIT Cardíacos Obesidade +5
A partir de 30 € MARCAR TREINO
Lisboa, Setúbal
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, com mais de 14 anos de experiência profissional, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas Necessidades.
Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto) Perda de Peso Treino em Suspensão TRX Trail Extreme Training +20
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Lisboa
Disciplina, técnica, segurança, diversão e objectivos. Tudo isto num só treino. Não é apetecível? O que é preciso? Querer Ir. Fico à sua espera!
Treino em Suspensão TRX Resistência Muscular Perda de Peso PNF Flexibilidade +9
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Lisboa
Personal Trainer e Osteopata com foco na área da Reabilitação, de Pilates e Yoga
Yoga Flexibilidade Treino Correctivo Gestantes (Pré e pós parto) Libertação miofascial +13
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Lisboa
Sou licenciado em Ed. Física e Desporto e dedico-me à área do Fitness há 10 anos ajudando os meus alunos a atingirem os resultados aos quais se propõem!
Tonificação Recuperação de Lesões HIIT Cardíacos Obesidade +5
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Lisboa
Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.
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Lisboa
Sou um apaixonado por desporto e atividade física. Sou o autor do blog De Sedentário a Maratonista. Quero que todos gostem de praticar desporto e o façam com a máxima qualidade possível.
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Lisboa
Sou um profissional da área do Fitness que prima pelo profissionalismo, disciplina, segurança, técnica e acompanhamento. Os seus objectivos, são os meus objectivos!
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