Thumb photo

Running
Bem-Estar

A Corrida (running) é uma modalidade responsável por inúmeros benefícios cardiovasculares, para além de ser uma excelente opção para eliminar o Stress.

Esta actividade física não deve ser iniciada sem um conhecimento prévio das características do individuo em causa, para que o próprio deva tomar as devidas precauções relativamente à exigência da mesma, pois por ser uma actividade relativamente simples, ela pode trazer riscos muito elevados para a saúde, podendo dar origem a lesões físicas.

Alguns dos nossos especialistas em Running
Porto, Aveiro
Olá sou o Nuno Sousa adoro o que faço, porque gosto de promover saúde e bem estar ás pessoas, ajudando-os a viver uma vida saudável através dos meus serviços (dieta, exercício, de apoio).
Running Perda de Peso Definição Muscular Libertação miofascial Tonificação +2
A partir de 16 €
Porto
Personal Trainer com 7 anos de experiência. Atualmente, trabalho nos seguintes locais no Grande Porto: - Fitness Hut Trindade; - Fitness Hut Gaia (coordenador PTs); - 4Challenge Studio na Boavista.
Libertação miofascial Tonificação Running Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 20 €
Lisboa
Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.
Crosstrainning Running Tonificação Trail HIIT +11
A partir de 20 €
Lisboa
Sou um apaixonado por desporto e atividade física. Como autor do blog De Sedentário a Maratonista, quero que todos gostem de praticar desporto e o façam com a máxima qualidade possível.
Resistência Muscular Definição Muscular Treino em suspensão TRX Hipertrofia Treino Funcional +18
A partir de 40 €
Setúbal, Lisboa
Sou um Profissional do Fitness e do Desporto devidamente qualificado. Procuro ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos, através do planeamento de treinos adequados às suas necessidades.
Flexibilidade Tonificação Recuperação de Lesões CrossFit HIIT +13
A partir de 20 €
Lisboa
Personal Trainer, Motivation & Weight Management Specialist
Cardíacos Diabetes Hipertensão Obesidade Seniores +8
A partir de 12 €
Lisboa
Estudante, profissional e apaixonado pela atividade e exercício físico. Interesses: performance, mobilidade, treino funcional, atividades de alta intensidade e muita diversão!
Tonificação Cifoses Lordoses Treino Correctivo Treino Funcional +13
A partir de 25 €
Lisboa
Sendo Doutorado em atividade física e saúde, desenvolvo o meu trabalho para quem procura um serviço de elite, baseado na evidência científica. | treino força | hipertrofia | perda peso | TRX | HITT
HIIT Perda de Peso Treino em Suspensão TRX Hipertrofia Perda de Peso +3
A partir de 50 €
Lisboa
Sou profissional na área do fitness à mais de 5 anos nas diferentes áreas como treino personalizado, aulas de grupo, sala de exercício e aulas de natação.
Resistência Muscular Treino Funcional Gestantes (Pré e pós parto) Seniores Obesidade +5
A partir de 25 €
Lisboa
Profissional de fitness com 10 anos de experiência !!! Instrutor de Insanity e Crossfit, prescrevo planos de treinos adequados a cada necessidade, vem ultrapassar obstáculos que pensavas serem inalcançáveis
Tonificação Running Crosstrainning CrossFit Perda de Peso +4
A partir de 30 €