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Hipertrofia
Treino de Força

A Hipertrofia Muscular é o aumento da massa muscular, que provoca o crescimento visível da musculatura. O processo de crescimento é consequência da exigência física à qual é submetido o corpo ou devido aos estímulos hormonais, que actuam em determinados tecidos. A prática de musculação, juntamente com o ajustado funcionamento do metabolismo do organismo, é o método mais eficaz para obter massa muscular. No entanto, os treinos devem ser acompanhados por profissionais especializados.

Alguns dos nossos especialistas em Hipertrofia
Lisboa
Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.
Crosstrainning Running Tonificação Trail HIIT +11
A partir de 20 €
Ilha da Madeira
Tenho mestrado em Ciências do desporto, pela Universidade da Beira Interior. Tenho formação de treinador de canoagem, massagem. Sou personal trainer ao domicílio à 3 anos.
HIIT Tonificação Recuperação de Lesões Osteoporose Seniores +3
A partir de 12 €
Lisboa
Personal Trainer apaixonado pelo Exercício Físico. O meu foco centra-se nos seus objectivos, permitindo-lhe melhorar a sua condição física assim como o seu bem estar e qualidade de vida !
Perda de Peso Recuperação de Lesões Resistência Muscular Hipertrofia Treino em Suspensão TRX +7
A partir de 15 €
Lisboa
Sou Personal Trainer e verdadeiramente apaixonado pelo meu trabalho. Tento transmitir a quem treina comigo essa mesma paixão e todo o conhecimento sobre Exercício Físico que fui e vou adquirindo.
Tonificação Treino Correctivo Recuperação de Lesões Treino Funcional Perda de Peso +8
A partir de 25 €
Porto
Personal Trainer com 7 anos de experiência. Atualmente, trabalho nos seguintes locais no Grande Porto: - Fitness Hut Trindade; - Fitness Hut Gaia (coordenador PTs); - 4Challenge Studio na Boavista.
Libertação miofascial Tonificação Running Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 20 €
Lisboa
"Se tu não o fizeres, ninguém fará por ti" sempre foi este o meu lema desde praticante até profissional da área. Conte comigo para o ajudar a atingir os seus objetivos!
Treino Funcional Perda de Peso Hipertrofia Obesidade Seniores +4
A partir de 15 €
Lisboa
Com experiência na área do fitness de 10 anos proponho-me sempre a dar ao aluno uma experiência única de superação, confiança e motivação.
Tonificação Recuperação de Lesões Obesidade Treino Funcional Perda de Peso +5
A partir de 25 €
Lisboa
Eu posso ajudar a alcançar os seus verdadeiros objectivos.
Tonificação HIIE (Tabata) Crosstrainning Perda de Peso Hipertrofia +7
A partir de 30 €
Lisboa
Personal Trainer, Instrutor de artes marciais e Defesa Pessoal. Tenho como objetivo em ajudar as pessoas a ficar mais em forma e com mais confiança atraves dos meus métodos de treino.
Tonificação HIIE (Tabata) Perda de Peso Hipertrofia Artes Marciais +2
A partir de 35 €
Lisboa
Sou um apaixonado por desporto e atividade física. Como autor do blog De Sedentário a Maratonista, quero que todos gostem de praticar desporto e o façam com a máxima qualidade possível.
Resistência Muscular Definição Muscular Treino em suspensão TRX Hipertrofia Treino Funcional +18
A partir de 40 €