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Hipertrofia
Treino de Força

A Hipertrofia Muscular é o aumento da massa muscular, que provoca o crescimento visível da musculatura. O processo de crescimento é consequência da exigência física à qual é submetido o corpo ou devido aos estímulos hormonais, que actuam em determinados tecidos. A prática de musculação, juntamente com o ajustado funcionamento do metabolismo do organismo, é o método mais eficaz para obter massa muscular. No entanto, os treinos devem ser acompanhados por profissionais especializados.

Alguns dos nossos especialistas em Hipertrofia
Setúbal, Lisboa
Sou um Profissional do Fitness e do Desporto devidamente qualificado. Procuro ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos, através do planeamento de treinos adequados às suas necessidades.
Flexibilidade Tonificação Recuperação de Lesões CrossFit HIIT +13
A partir de 20 € MARCAR TREINO
Lisboa, Setúbal
Sou Personal Trainer, instrutor de SPINNING STAR 3, Localizada e ABS
Perda de Peso Definição Muscular Resistência Muscular Hipertrofia Hipertensão +3
A partir de 15 € MARCAR TREINO
Lisboa
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas necessidades.
Flexibilidade Tonificação HIIT Perda de Peso Treino Funcional +2
A partir de 25 € MARCAR TREINO
Ilha da Madeira
Tenho mestrado em Ciências do desporto, pela Universidade da Beira Interior. Tenho formação de treinador de canoagem, massagem. Sou personal trainer ao domicílio à 3 anos.
HIIT Tonificação Recuperação de Lesões Osteoporose Seniores +3
A partir de 8 € MARCAR TREINO
Lisboa
A paixão pelo exercicio físico e o treino foi aquilo que me fez envolver na area do fitness e alto rendimento. Não há nada melhor do que ajudar as pessoas a serem melhores a cada dia que passa!
Futebol Hipertrofia Perda de Peso HIIT Crosstrainning +11
A partir de 5 € MARCAR TREINO
Aveiro, Coimbra
Sou um Profissional de Desporto e Fitness. Ajudo pessoas diariamente com diversos objetivos. Segurança, Profissionalismo, Resultados são os pilares do meu trabalho.
Hipertrofia Perda de Peso Gerontes (Bem estar e treino de força) Seniores Recuperação de Lesões +12
A partir de 20 € MARCAR TREINO
Lisboa, Setúbal
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, com mais de 14 anos de experiência profissional, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas Necessidades.
Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto) Perda de Peso Treino em Suspensão TRX Trail Extreme Training +20
A partir de 35 € OCUPADO
Lisboa
Sou Personal Trainer e verdadeiramente apaixonado pelo meu trabalho. Tento transmitir a quem treina comigo essa mesma paixão e todo o conhecimento sobre Exercício Físico que fui e vou adquirindo.
Tonificação Treino Correctivo Recuperação de Lesões Treino Funcional Perda de Peso +8
A partir de 25 € OCUPADO
Porto
Sou Personal Trainer com 7 anos de experiência. Atualmente, trabalho em locais do Grande Porto como o Fitness Hut na Trindade, o Biofitness studio na Boavista/Pin.Manso, domicílios e treinos outdoor.
Libertação miofascial Tonificação Running Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 20 € OCUPADO
Lisboa
"Se tu não o fizeres, ninguém fará por ti" sempre foi este o meu lema desde praticante até profissional da área. Conte comigo para o ajudar a atingir os seus objetivos!
Treino Funcional Perda de Peso Hipertrofia Obesidade Seniores +4
A partir de 15 € OCUPADO