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Hipertrofia
Treino de Força

A Hipertrofia Muscular é o aumento da massa muscular, que provoca o crescimento visível da musculatura. O processo de crescimento é consequência da exigência física à qual é submetido o corpo ou devido aos estímulos hormonais, que actuam em determinados tecidos. A prática de musculação, juntamente com o ajustado funcionamento do metabolismo do organismo, é o método mais eficaz para obter massa muscular. No entanto, os treinos devem ser acompanhados por profissionais especializados.

Alguns dos nossos especialistas em Hipertrofia
Lisboa
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas necessidades.
Flexibilidade Tonificação HIIT Perda de Peso Treino Funcional +2
A partir de 25 € MARCAR TREINO
Ilha da Madeira
Tenho mestrado em Ciências do desporto, pela Universidade da Beira Interior. Tenho formação de treinador de canoagem, massagem. Sou personal trainer ao domicílio à 3 anos.
HIIT Tonificação Recuperação de Lesões Osteoporose Seniores +3
A partir de 8 € MARCAR TREINO
Lisboa
A paixão pelo exercicio físico e o treino foi aquilo que me fez envolver na area do fitness e alto rendimento. Não há nada melhor do que ajudar as pessoas a serem melhores a cada dia que passa!
Futebol Hipertrofia Perda de Peso HIIT Crosstrainning +11
A partir de 5 € MARCAR TREINO
Aveiro, Coimbra
Sou um Profissional de Desporto e Fitness. Ajudo pessoas diariamente com diversos objetivos. Segurança, Profissionalismo, Resultados são os pilares do meu trabalho.
Hipertrofia Perda de Peso Gerontes (Bem estar e treino de força) Seniores Recuperação de Lesões +12
A partir de 20 € MARCAR TREINO
Lisboa, Setúbal
Sou um Profissional de Fitness devidamente qualificado, com mais de 14 anos de experiência profissional, que desenvolve e prescreve planos de treino individualizados, adaptados às suas Necessidades.
Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto) Perda de Peso Treino em Suspensão TRX Trail Extreme Training +20
A partir de 35 € OCUPADO
Lisboa
Sou Personal Trainer e verdadeiramente apaixonado pelo meu trabalho. Tento transmitir a quem treina comigo essa mesma paixão e todo o conhecimento sobre Exercício Físico que fui e vou adquirindo.
Tonificação Treino Correctivo Recuperação de Lesões Treino Funcional Perda de Peso +8
A partir de 25 € OCUPADO
Porto
Sou Personal Trainer com 7 anos de experiência. Atualmente, trabalho em locais do Grande Porto como o Fitness Hut na Trindade, o Biofitness studio na Boavista/Pin.Manso, domicílios e treinos outdoor.
Libertação miofascial Tonificação Running Treino Correctivo Recuperação de Lesões +5
A partir de 20 € OCUPADO
Lisboa
"Se tu não o fizeres, ninguém fará por ti" sempre foi este o meu lema desde praticante até profissional da área. Conte comigo para o ajudar a atingir os seus objetivos!
Treino Funcional Perda de Peso Hipertrofia Obesidade Seniores +4
A partir de 15 € OCUPADO
Lisboa
Com experiência na área do fitness de 10 anos proponho-me sempre a dar ao aluno uma experiência única de superação, confiança e motivação.
Tonificação Recuperação de Lesões Obesidade Treino Funcional Perda de Peso +5
A partir de 25 € OCUPADO
Lisboa
Eu posso ajudar a alcançar os seus verdadeiros objectivos.
Tonificação HIIE (Tabata) Crosstrainning Perda de Peso Hipertrofia +7
A partir de 30 € OCUPADO