Nuno Figueiredo

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Sou um profissional na área do Fitness já há 12 anos tendo passado por várias formações e especializações da área do Desporto, Nutrição e Bem estar Físico.

O meu nome é Nuno Figueiredo sou formado em Musculação e Cardiofitness, Instrutor de KickBoxing e Personal Trainer há já 12 anos.

O meu trabalho é acolher os seus objectivos, trabalhá-los e potenciá-los pois os resultados são planeados para serem cumpridos, sejam eles para perder massa gorda, tonificar, ganhar massa muscular, resistência física, força, mobilidade funcional, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, recuperar de uma lesão, obter resultados de excelência, hábitos saudáveis, energia e bem-estar.

O meu desafio será fazer com que você se supere a si mesmo para uma melhoria da sua auto-estima, uma vida activa com boa energia, um melhor repouso, gosto por hábitos saudáveis e uma boa alimentação.

Um planeamento da sua vida semanal e um nível de organização apurado, consequentemente, haverá uma transferência desse bem-estar para a sua vida pessoal e familiar e para a vida no seu trabalho.

Se procura atingir os seus objectivos e de forma saudável, Marque já um treino comigo.

Certificados e Formações

- Técnico de Exercício Físico
- Instrutor de Musculação e CardioFitness
- Instrutor de KickBoxing
- Instrutor de Boxe
- Personal Trainer
- Nutrição
- Nutrição Desportiva e Soplementação
- Preparador Físico para Culturistas de Competição
- Treino avançado de Hipertrofia
- Socorrista
- Quiromassagem
- Massagem Desportiva e de Relaxamento

Flexibility Tonificação Recuperação de Lesões Functional Workout Perda de Peso Martial Arts Definição Muscular Resistência Muscular Bodybuilding Physical and Postural Correctness Workout Running Extreme Training Crosstrainning Potência Obesidade Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto) Seniores
Treino Personalizado em Estudio/Ginásio
Em Ginásio para treinos personalizados num Ginásio com todas as condições e equipamentos necessários para mais facilmente conseguir atingir os objectivos. Aula de 60 minutos com total foco em se atingir os objectivos pretendidos. Em estúdio especializado para treinos de Desportos de Combate e Artes Marciais para treinos de alta intensidade onde utiliza as mais variadas técnicas de desportos de combate para trabalhar o aparelho cardiovascular. Aula de 45 minutos de total condicionamento, com equilíbrio entre o desenvolvimento das capacidades cardiovasculares como o da força e resistência muscular.
Tonificação Perda de Peso Recuperação de Lesões Physical and Postural Correctness Workout Martial Arts Definição Muscular Resistência Muscular Flexibility Functional Workout Bodybuilding
Complexo Desportivo Atlético Clube do Cacém / Rua Por do Sol nº 2 1 andar, 2635-600 Sintra
45 minutos 25€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 30€ Enviar Mensagem Ligar
Treino Outdoor
Altamente funcional e muito completo, treinos vocacionados para os que gostam de cuidar da saúde e do seu corpo ao ar livre. Treinos de vários níveis de intensidade adaptáveis às necessidades de cada pessoa, poderão ser treinos individuais, casais ou em pequenos grupos, sendo o treino sempre adaptado individualmente a cada praticante. Os locais de treino são locais específicos, mas a combinar consoante a localização preferencial de cada pessoa.
Tonificação Extreme Training Perda de Peso Crosstrainning Definição Muscular Potência Resistência Muscular Running Flexibility Functional Workout
/ Área de actuação em Cascais, Lisboa, Odivelas, Oeiras, Sintra
45 minutos 35€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 40€ Enviar Mensagem Ligar
Treino na Morada do Cliente
Os treinos personalizados ao domicílio contemplam sessões de treino variadas e divertidas consoante os objectivos do cliente, assegurando sempre um serviço de alta qualidade. Nestes treinos, conseguiremos atingir grandes níveis de produtividade e motivação, utilizando sempre ferramentas de trabalho diferenciadas e de vários níveis de intensidade.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Gestantes (Grávidas Pré e Pós parto) Seniores Recuperação de Lesões Definição Muscular Resistência Muscular Flexibility Functional Workout
/ Área de actuação em Cascais, Lisboa, Odivelas, Oeiras, Sintra
45 minutos 40€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 45€ Enviar Mensagem Ligar