Miguel Gonçalves

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Licenciado em Ciências do Desporto;
Praticante de karaté há 13 anos;
Treinador de grau 1 de karaté há 4 anos;
Personal Trainer

Bom dia!
O meu nome é Miguel Gonçalves e sou licenciado em Ciências do Desporto. Estive ligado a este mundo toda a minha vida e experimentei vários desportos, tendo ficado mais ligado ao karaté, desporto que pratiquei durante 13 anos e do qual sou treinador há 4, tendo efetivamente o certificado de treinador de grau 1.
Estou também ligado à área do exercício e saúde, trabalhando atualmente como Personal Trainer.
A corrida é algo que também me dá muito prazer, de maneira que corro quase todos os dias para descontrair e simplesmente apreciar o momento.
Se querem perder peso, ganhar massa muscular, manutenção, aulas de karaté ou simplesmente alguém para vos acompanhar numa corrida, sou a pessoa indicada.
Um dos meus pontos fortes é a honestidade e frontalidade. Se acharem que a sessão não valeu a pena ou eu próprio sentir que falhei, devolvo o dinheiro recebido, pois o meu objetivo é que as pessoas pratiquem exercício, sejam saudáveis e passem um bom tempo, não propriamente ficar rico.

Certificados e Formações

Licenciatura em Ciências do Desporto
Título Profissional de Técnico de Exercício Físico
Treinador de Grau 1 De Karaté

Martial Arts Potência Resistência Muscular HIIE (Tabata) HIIT Perda de Peso Running
Treino de Karaté
Aula de Karaté tradicional ou mais numa vertente de combate, de acordo com a vossa preferência. Não é necessário terem qualquer tipo de material específico!
Martial Arts Potência Resistência Muscular
/ Área de actuação em Lisboa, Oeiras
45 minutos 20€ Enviar Mensagem Ligar
Treino de alta intensidade
Treinos de alta intensidade para diminuição de massa gorda, aumento de massa muscular, potencia e capacidade cardiorespiratória. Treinos de 30 minutos nos quais se no final não estiver cansado/a é porque não fiz um bom trabalho e devolvo o dinheiro.
HIIE (Tabata) Perda de Peso HIIT
/ Área de actuação em Lisboa, Oeiras
30 minutos 20€ Enviar Mensagem Ligar
Treino Running
Para quem quer melhorar a sua marca numa determinada distância Planearei os vossos treinos tendo em conta os vossos objetivos, sendo um serviço totalmente personalizado e único para as vossas necessidades.
Running
/ Área de actuação em Lisboa, Oeiras
60 minutos 15€ Enviar Mensagem Ligar