Flávio Faísca

Faro
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Personal Trainer Especializado - Olhão e Faro, Algarve.

"Quero ajudá-lo a desenvolver a melhor rotina para si, ajudando-o a fazer mudanças de estilo de vida duradouras!"

www.ptxexcellence.com

O meu nome é Flávio Faísca, sou licenciado em Desporto e tenho uma pós graduação em Personal Training Avançado. Nas minhas redes sociais pode confirmar os casos de sucesso dos meus clientes, bem como os seus testemunhos. Desde perda de peso, tonificação muscular, hipertrofia muscular, exercício na gravidez, patologias da coluna, são diversas as áreas onde o poderei ajudar a atingir os resultados que pretende.
Integro a equipa Personal Training Excellence que opera sobretudo em Olhão e Faro. Para além do treino personalizado também pode contar com uma nutricionista que o irá ajudar a planear as suas refeições e a optimizar os benefícios dos treinos. Contate-nos e fique a saber como o poderemos ajudar!

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Certificados e Formações

Formações mais relevantes:
Licenciatura em Desporto (Universidade do Algarve)
Pós Graduação em Personal Training Avançado (Manz)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (Gimnica)
Exercício Pré e Pós Parto (Gnosies)
Treino da Mobilidade Articular (WellXProSchool)
Actualmente estou a frequentar a Certificação Internacional MAT™ Jumpstart, Técnicas de Activação Muscular (ACTIVAPRO, Madrid).”

Resistência Muscular Definição Muscular Hipertorfia Perda de Peso Treino em Suspensão TRX Treino Funcional HIIT Treino Correctivo Flexibilidade Seniores Obesidade Hipertensão Diabetes
Ativação Muscular
A ativação muscular é uma abordagem que permite avaliar e corrigir desequilíbrios musculares, diminuir a instabilidade articular e limitações na amplitude articular. É uma técnica não invasiva que possibilita otimizar todo o processo de treino, já que toda e qualquer articulação só será saudável e funcional enquanto os músculos que a estabilizam funcionarem adequadamente. Na PTX, cada um dos nossos clientes começa o seu processo de treino com uma avaliação exaustiva (ativação muscular) para perceber a sua integridade neuromuscular. Esta avaliação vai permitir fazer as melhores escolhas a pensar nas suas capacidades e tornar o seu percurso seguro e realmente personalizado.
Resistência Muscular
Treino ao Domicílio
Caso prefira treinar no conforto e privacidade do seu lar, temos a solução indicada para si. Deslocamo-nos à sua casa garantindo o acesso a todo o material que necessitará, adequando o treino aos seus objetivos.
Perda de Peso Treino Funcional Treino em Suspensão TRX Hipertorfia Definição Muscular Resistência Muscular HIIT
Treino Personalizado
O nosso serviço de treino pessoal visa melhorar a função do nosso cliente assegurando a sua integridade neuromuscular e articular. As nossas sessões desenvolvem-se de acordo com a disponibilidade física do cliente, mediante uma avaliação realizada no início de cada ciclo de treino. Criamos um processo de treino orientado para atingir os objetivos do cliente através de uma constante atenção e monitorização na realização dos diversos exercícios. Este método permite criar experiências de treino altamente gratificantes e enriquecedoras para quem treina connosco. Os objetivos de cada pessoa serão sempre considerados na concepção das sessões de treino, sejam eles a perda de peso, melhoria da performance, treino para a saúde ou recuperação após tratamento de lesões.
Diabetes Hipertensão Obesidade Perda de Peso Seniores Treino Funcional Treino Correctivo Flexibilidade Hipertorfia Definição Muscular
Estúdio de Treino Personalizado - Personal Training Excellence / RUA DE SANTO ANTÓNIO, 68, 4º DTO. - FARO, 8000-000 Faro
60 minutos 40€ Enviar Mensagem Ligar