Duarte Mota

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Personal Trainer qualificado e certificado em Educação Física. Licenciatura em Educação Física e Pós Graduação em Personal Training Avançado.

Aficcionado de desportos radicais e com um background desportivo federado de 10 anos de Futebol e Natação, desde cedo demonstrou interesse pela área do exercício. Intercalando entre a prática de Musculação e CrossFit, após concluir a sua Licenciatura em Educação Física e Desporto decidiu Pós Graduar-se em Personal Training Avançado. Actualmente continua em constante formação nomeadamente na área da Perda de Peso, Condição Física e Saúde, Recuperação de lesões, Treino de força e Treino Funcional.

Certificados e Formações

- Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

- Pós Graduado em Treino Personalizado Avançado pela Universidade Lusófona / Manz

- Certification in Applied Functional Science® - Gray Institute

Tonificação HIIT Obesidade Treino Funcional Perda de Peso Treino em suspensão TRX Definição Muscular Libertação miofascial Recuperação de Lesões HIIE (Tabata) Treino em Suspensão TRX
Small Group Training Outdoor
Alternativa económica e em contacto com a natureza. Junte um grupo de 3 a 10 amigos e venha treinar comigo.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Treino Funcional Treino em suspensão TRX Definição Muscular HIIT
/ Área de actuação em Lisboa
30 minutos 45€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 60€ Enviar Mensagem Ligar
PT Duo
Uma experiência de treino a dois Outdoor ou em sua casa. Treino personalizado baseado nas avaliações físicas efectuadas e os seus objectivos.
Libertação miofascial HIIE (Tabata) Obesidade Perda de Peso Recuperação de Lesões Treino em suspensão TRX HIIT
/ Área de actuação em Lisboa
30 minutos 40€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 55€ Enviar Mensagem Ligar
Treino Personalizado ao Domicilio
Treino personalizado baseado na sua avaliação física e os seus objectivos
Libertação miofascial Tonificação Obesidade Perda de Peso Treino Funcional Recuperação de Lesões Treino em suspensão TRX HIIT
/ Área de actuação em Lisboa
30 minutos 30€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 45€ Enviar Mensagem Ligar
Treino Personalizado Outdoor
Treino Personalizado Outdoor. Uma alternativa diferente e uma experiência de treino em contacto com a natureza.
Tonificação HIIE (Tabata) Obesidade Perda de Peso Treino Funcional Treino em Suspensão TRX HIIT
/ Área de actuação em Lisboa
30 minutos 30€ Enviar Mensagem Ligar
60 minutos 45€ Enviar Mensagem Ligar