Diogo Carvalho

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Sou Personal Trainer e acredito que sou capaz de ajudar as pessoas a ultrapassar obstáculos e barreiras que julgavam ser insuperáveis.

Está cansado de treinar, gastar dinheiro e não conseguir resultados dignos desse nome? Sente que precisa daquele empurrão extra que pode fazer toda a diferença no seu treino? Então o meu conselho é: marque um treino comigo! Prometo que não se arrepende! No meu trabalho procuro estar sempre actualizado, quer ao nível de conhecimentos técnicos como ao nível de conhecimentos científicos que me permitem estar num processo evolutivo continuo e aperfeiçoar metodologias de treino, procurando sempre oferecer sempre o melhor serviço possível.

TREINO PERSONALIZADO VERTENTES:
- Treino em ambiente de ginásio
- Prática de desporto ao ar livre
- Treino no domicílio
- Treino acompanhado e em grupo
- Treino cardiovascular
- Treino de força e tonificação muscular
- Treino funcional e em circuito
- Prescrição de treino individual
- Aconselhamento alimentar
- Cédula PROCAFD/TPTEF certificada pelo IPDJ

Certificados e Formações

- Licenciatura em Ciências do Desporto pela Universidade de Évora
- Pós-graduação em Personal Training pela Manz
- Mestrado em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana
- Formação de Suporte Básico de Vida
- Formação em material de treino: TRX, Bosu, Bolas Medicinais, Fitball, Elásticos, etc
- Experiência profissional na área do fitness em Health Clubs conceituados

Trail HIIE (Tabata) HIIT Obesidade Perda de Peso Treino Funcional Treino em Suspensão TRX Treino em suspensão TRX Definição Muscular Flexibilidade Tonificação Treino Correctivo Cardíacos Hipertrofia
Treino Outdoor
Num parque, num jardim, na rua, é possível fazer vários tipos de treino. Desde a Resistência (a nível cardiovascular e a nível muscular), à Força (exigir força aos músculos é diferente de aumentar volume), é possível treinar tudo isto utilizando apenas e somente o peso do seu corpo, sem esquecer, claro, a preciosa ajuda do TRX e de outros materiais
HIIE (Tabata) Obesidade Perda de Peso Treino Funcional Treino em Suspensão TRX Trail Treino em suspensão TRX Definição Muscular HIIT
Parque Urbano Felicio Loureiro / Junto ao parque (perto Palácio de Queluz), Queluz
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 20€ Ocupado
Amadora / A combinar, Amadora
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 20€ Ocupado
Treino personalizado em sua casa
É um tipo de treino sempre acompanhado de supervisão profissional e que é totalmente adaptado às suas necessidades e especificidades.
Tonificação Cardíacos Obesidade Perda de Peso Hipertrofia Treino Funcional Treino Correctivo Treino em Suspensão TRX Flexibilidade Trail
/ Área de actuação em Alenquer, Amadora, Lisboa, Loures, Odivelas, Oeiras, Vila Franca de Xira
30 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 20€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 30€ Ocupado
Pump Fitness Spirit Amadora
Se gosta de treinar em ambiente de ginásio e com variadas maquinas e materias, treinar neste espaço de excelência pode ser uma boa opção.
HIIE (Tabata) Cardíacos Obesidade Perda de Peso Perda de Peso Hipertrofia Treino Funcional Treino Correctivo Treino em Suspensão TRX
Pump Fitness Spirit Amadora / Empreendimento Villa Park Praça Ernesto Melo Antunes Loja 8F Amadora, Amadora
30 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 20€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 30€ Ocupado