Carlos Silva

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Sou um profissional na área de desporto e defesa pessoal com mais de 20 anos de experiência.
O meu objectivo é aumentar a destreza, confiança com a certeza de atingir a melhor forma física.

Se procura ajuda para aumentar a sua confiança, aliviar o stress do dia a dia, perder peso, melhorar a coordenação motora ou ate mesmo aumentar a hipertrofia funcional.. pergunte-me como..
Pratico a modalidade de Karaté desde os 7 anos de idade onde adquiri grande parte da metodologia e reflexo da pessoa que hoje sou na sociedade.
Vasta experiência no panorama do Kick Boxing Nacional .
Faixa Roxa (Purplle Belt) Jiu Jitsu Brasileiro.

Treino funcional e de acordo com as características de cada cliente, melhorar a qualidade de vida saudavelmente e progredindo com conhecimento tatico-defensivo, não seja mais uma vitima e aprenda a defender -se.

Aulas indoor ou outdoor de acordo com a sua preferência, no conforto do seu lar, escritório ou jardim, ou num parque publico ao ar livre.

Certificados e Formações

Curso de defesa pessoal e manejo de tonfa Sevilha Espanha
1º Curso de Defesa Pessoal Aplicada da AKS.Lisboa
10º Curso de Formação de Treinador/Monitor de Karaté da FNK-P Treinador Regional Cascais
4º Curso de Formação de Treinador Nível I de Karaté da FNK-P Treinador Nacional
Cédula de Treinador de Desporto nº 54142 Karaté grau II pelo Instituto Português do Desporto – 21 de Setembro de 2012.

Resistência Muscular Potência Definição Muscular Artes Marciais Treino Funcional Perda de Peso Seniores Obesidade Tonificação Flexibilidade
Treino ao domicilio do cliente.
Neste tipo de treino mais dedicado e particular, é possível explorar sequências divertidas e com qualidade. O método de aperfeiçoamento é mais intenso sempre utilizando ferramentas de trabalho eficazes e ajustadas aos vários níveis.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Seniores Treino Funcional Flexibilidade Artes Marciais Definição Muscular Potência Resistência Muscular
/ Área de actuação em Lisboa, Loures, Odivelas, Oeiras
45 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 45€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 55€ Ocupado
Treino Outdoor.
Os locais de treino serão dependentes da escolha preferencial de cada pessoa. os treinos terão vários níveis de intensidade de acordo com a avaliação e condição de cada um. Excelente experiência para pequenos grupos, casais ou individualmente, aproveitando assim uma componente bastante importante para a nossa saúde.. o elemento ar puro.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Seniores Flexibilidade Artes Marciais Definição Muscular Potência Resistência Muscular
/ Área de actuação em Lisboa, Loures, Odivelas, Oeiras
45 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 35€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 45€ Ocupado