Carlos Silva

Lisboa
Certificação Profissional
Seguro de Responsabilidade Civil
Curso de Primeiros Socorros

Sou um profissional na área de desporto e defesa pessoal com mais de 20 anos de experiência.
O meu objectivo é aumentar a destreza, confiança com a certeza de atingir a melhor forma física.

Se procura ajuda para aumentar a sua confiança, aliviar o stress do dia a dia, perder peso, melhorar a coordenação motora ou ate mesmo aumentar a hipertrofia funcional.. pergunte-me como..
Pratico a modalidade de Karaté desde os 7 anos de idade onde adquiri grande parte da metodologia e reflexo da pessoa que hoje sou na sociedade.
Vasta experiência no panorama do Kick Boxing Nacional .
Faixa Roxa (Purplle Belt) Jiu Jitsu Brasileiro.

Treino funcional e de acordo com as características de cada cliente, melhorar a qualidade de vida saudavelmente e progredindo com conhecimento tatico-defensivo, não seja mais uma vitima e aprenda a defender -se.

Aulas indoor ou outdoor de acordo com a sua preferência, no conforto do seu lar, escritório ou jardim, ou num parque publico ao ar livre.

Certificados e Formações

Curso de defesa pessoal e manejo de tonfa Sevilha Espanha
1º Curso de Defesa Pessoal Aplicada da AKS.Lisboa
10º Curso de Formação de Treinador/Monitor de Karaté da FNK-P Treinador Regional Cascais
4º Curso de Formação de Treinador Nível I de Karaté da FNK-P Treinador Nacional
Cédula de Treinador de Desporto nº 54142 Karaté grau II pelo Instituto Português do Desporto – 21 de Setembro de 2012.

Flexibilidade Tonificação Obesidade Seniores Perda de Peso Artes Marciais Definição Muscular Potência Resistência Muscular Treino Funcional
Treino Outdoor.
Os locais de treino serão dependentes da escolha preferencial de cada pessoa. os treinos terão vários níveis de intensidade de acordo com a avaliação e condição de cada um. Excelente experiência para pequenos grupos, casais ou individualmente, aproveitando assim uma componente bastante importante para a nossa saúde.. o elemento ar puro.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Seniores Flexibilidade Artes Marciais Definição Muscular Potência Resistência Muscular
/ Área de actuação em Lisboa, Loures, Odivelas, Oeiras
45 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 35€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 45€ Ocupado
Treino ao domicilio do cliente.
Neste tipo de treino mais dedicado e particular, é possível explorar sequências divertidas e com qualidade. O método de aperfeiçoamento é mais intenso sempre utilizando ferramentas de trabalho eficazes e ajustadas aos vários níveis.
Tonificação Obesidade Perda de Peso Seniores Treino Funcional Flexibilidade Artes Marciais Definição Muscular Potência Resistência Muscular
/ Área de actuação em Lisboa, Loures, Odivelas, Oeiras
45 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 45€ Ocupado
60 minutos Koobby satisfacao garantida 196bab077ad42d44688694b333b8c4502a75d638cbdc8f602113ed494afee669 55€ Ocupado