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Preparação Pré-parto

A chegada de um bebé é considerado um período de relevante destaque, pois é um feliz acontecimento para se usufruir com a máxima segurança e tranquilidade.
Assim, e com o intuito de se preparar para o nascimento do bebé, o corpo das mulheres passa por diversas transformações de foro hormonal e cardiovascular, assim como a alteração do centro de gravidade.

Deste modo, a prática de actividade física orientada para este fim, tem como função a prevenção, a educação e a facilitação para o trabalho de parto.
O exercício físico leve ou moderado, durante a gestação é vital tanto para o bebé, como para a mãe, pois tratam-se de técnicas de respiração e relaxamento, tendo como principal objectivo o bem-estar no final da gravidez, transportando benefícios para toda a vida. Todo este processo relativo à preparação para a Maternidade e Paternidade é realizado por uma equipa multidisciplinar tanto na área do exercício físico, como pediatria e obstetrícia ginecologia.

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